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- Supporto individuale
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Lavoro con
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Psicologia dello sport
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- Interventi psicologici per migliorare la prestazione atletica
- Training cognitivo di gestione dello stress agonistico
- Training ideomotorio
- Analisi e incremento delle abilità attentive e di concentrazione
- Formazione sulla funzione dei fattori psicologici nello sport e nell’attività fisica a persone, gruppi e organizzazioni
- Attività di ricerca relativa al rapporto tra benessere e pratica sportiva.
Allegra, di nome e di fatto, ex atleta agonista e oggi psicologa, credo profondamente nel potere dell’equilibrio tra mente, corpo e anima.
Dinamica, creativa, solare e molto determinata; in questi anni ho maturato una ricca esperienza personale e professionale, arricchita da attività, collaborazioni e viaggi in contesti diversi. Questi percorsi mi hanno permesso di entrare in contatto con persone e realtà differenti, insegnandomi a comunicare efficacemente, ad adattarmi con flessibilità e, soprattutto, a coltivare una profonda capacità di ascolto ed empatia.
Mi ispiro profondamente al pensiero di Nietzsche: “Diventa ciò che sei”. Tuttavia, credo che per poterlo fare sia necessario prima conoscersi davvero. Come si sosteneva già nell’Antica Grecia: “Gnothi seauton” — Conosci te stesso.
La mia filosofia si fonda anche sul principio di “mens sana in corpore sano” e sulla convinzione che il benessere autentico nasca dall’armonia tra le dimensioni fisiche, emotive e interiori.
Da questa visione nasce il mio approccio nel sostenere le persone in un percorso di conoscenza e crescita personale, attraverso un approccio analitico e integrato. Credo che ogni persona meriti di essere ascoltata e accolta nella propria unicità e autenticità.
La qualità della relazione tra paziente e clinico è fondamentale: è infatti per me proprio da questa relazione che può prendere forma un cambiamento profondo e un autentico benessere psicologico.
Allegra Sosic 